Завтракай как король, обедай как принц, и ужинай как нищий!

Эту известную фразу знают все, кто уже научился говорить, а вот пользуются ею больше те, кто говорить еще не умеют. Я сторонник здорового образа жизни во всех ее проявлениях. Жить здорово нужно с самого утра, когда нужно пробудить каждую клеточку организма к жизни. Не бывают хороших дней без существенного затрата энергии. Поэтому крайне важно зарядить свой внутренний "аккумулятор" полезной энергией. Мой полезный завтрак состоит из овсяной каши на воде с сухофруктами, и свежими ягодами. Я люблю жить в чистоте, а для этого нужно позаботиться о порядке в своем желудке, голове, и сердце.